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2009年1月22日星期四
下载：第44任美国总统奥巴马就职演讲(视频)
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2009年1月20日星期二
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食物匹配禁忌
1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。
2.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种破坏它的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。
3.萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸等，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。
4.海味与水果同食：海味与含有鞣酸的水果同食，既降低营养价值，又易使海味中的钙质与鞣酸结合不易消化，使人出现腹痛、呕吐、恶心等症状。
5.牛奶与橘子同食：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C易凝固成块，使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
6.白酒与汽水同饮：同饮后很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠等器官有严重危害。
7.吃肉时喝茶：茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合可形成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，既容易造成便秘，又增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。
8.茶叶煮蛋：茶叶中含有除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。
2.红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种破坏它的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。
3.萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸等，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。
4.海味与水果同食：海味与含有鞣酸的水果同食，既降低营养价值，又易使海味中的钙质与鞣酸结合不易消化，使人出现腹痛、呕吐、恶心等症状。
5.牛奶与橘子同食：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C易凝固成块，使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
6.白酒与汽水同饮：同饮后很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠等器官有严重危害。
7.吃肉时喝茶：茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合可形成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，既容易造成便秘，又增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性。
8.茶叶煮蛋：茶叶中含有除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。
2009年1月19日星期一
什么原因引起只能单方向Ping通
什么原因引起只能单方向Ping通呢?
当网络出现问题时，我们最常用的测试工具就是“Ping”命令了。但有时候我们会碰到单方向Ping通的现象，例如通过HUB或一根交叉线连接的在同一个局域网内的电脑A、 B，在检查它们之间的网络连通性时，发现从主机A Ping 主机B正常而从主机B Ping 主机A时，出现“超时无应答”错误。为什么呢?
要知道这其中的奥秘，我们有必要来看看Ping命令的工作过程到底是怎么样的。
假定主机A的IP地址是192.168.1.1，主机B的IP地址是192.168.1.2，都在同一子网内，则当你在主机A上运行“Ping 192.168.1.2”后，都发生了些什么呢?
首先，Ping命令会构建一个固定格式的ICMP请求数据包，然后由ICMP协议将这个数据包连同地址“192.168.1.2”一起交给IP层协议（和ICMP一样，实际上是一组后台运行的进程），IP层协议将以地址“192.168.1.2”作为目的地址，本机IP地址作为源地址，加上一些其他的控制信息，构建一个IP数据包，并在一个映射表中查找出IP地址192.168.1.2所对应的物理地址（也叫MAC地址，熟悉网卡配置的朋友不会陌生，这是数据链路层协议构建数据链路层的传输单元——帧所必需的），一并交给数据链路层。后者构建一个数据帧，目的地址是IP层传过来的物理地址，源地址则是本机的物理地址，还要附加上一些控制信息，依据以太网的介质访问规则，将它们传送出去。
主机B收到这个数据帧后，先检查它的目的地址，并和本机的物理地址对比，如符合，则接收；否则丢弃。接收后检查该数据帧，将IP数据包从帧中提取出来，交给本机的IP层协议。同样，IP层检查后，将有用的信息提取后交给ICMP协议，后者处理后，马上构建一个ICMP应答包，发送给主机A，其过程和主机A发送ICMP请求包到主机B一模一样。
从Ping的工作过程，我们可以知道，主机A收到了主机B的一个应答包，说明两台主机之间的去、回通路均正常。也就是说，无论从主机A到主机B，还是从主机B到主机A，都是正常的。那么，是什么原因引起只能单方向Ping通的呢?
一、安装了个人防火墙
在共享上网的机器中，出于安全考虑，大部分作为服务器的主机都安装了个人防火墙软件，而其他作为客户机的机器则一般不安装。几乎所有的个人防火墙软件，默认情况下是不允许其他机器Ping本机的。一般的做法是将来自外部的ICMP请求报文滤掉，但它却对本机出去的ICMP请求报文，以及来自外部的 ICMP应答报文不加任何限制。这样，从本机Ping其他机器时，如果网络正常，就没有问题。但如果从其他机器Ping这台机器，即使网络一切正常，也会出现“超时无应答”的错误。
大部分的单方向Ping通现象源于此。解决的办法也很简单，根据你自己所用的不同类型的防火墙，调整相应的设置即可。
二、错误设置IP地址
正常情况下，一台主机应该有一个网卡，一个IP地址，或多个网卡，多个IP地址（这些地址一定要处于不同的IP子网）。但对于在公共场所使用的电脑，特别是网吧，人多手杂，其中不泛有“探索者”。曾有一次两台电脑也出现了这种单方向Ping通的情况，经过仔细检查，发现其中一台电脑的“拨号网络适配器 ”（相当于一块软网卡）的TCP/IP设置中，设置了一个与网卡IP地址处于同一子网的IP地址，这样，在IP层协议看来，这台主机就有两个不同的接口处于同一网段内。当从这台主机Ping其他的机器时，会存在这样的问题： （1）主机不知道将数据包发到哪个网络接口，因为有两个网络接口都连接在同一网段；
（2）主机不知道用哪个地址作为数据包的源地址。因此，从这台主机去Ping其他机器，IP层协议会无法处理，超时后，Ping 就会给出一个“超时无应答”的错误信息提示。但从其他主机Ping这台主机时，请求包从特定的网卡来，ICMP只须简单地将目的、源地址互换，并更改一些标志即可，ICMP应答包能顺利发出，其他主机也就能成功Ping通这台机器了。
当网络出现问题时，我们最常用的测试工具就是“Ping”命令了。但有时候我们会碰到单方向Ping通的现象，例如通过HUB或一根交叉线连接的在同一个局域网内的电脑A、 B，在检查它们之间的网络连通性时，发现从主机A Ping 主机B正常而从主机B Ping 主机A时，出现“超时无应答”错误。为什么呢?
要知道这其中的奥秘，我们有必要来看看Ping命令的工作过程到底是怎么样的。
假定主机A的IP地址是192.168.1.1，主机B的IP地址是192.168.1.2，都在同一子网内，则当你在主机A上运行“Ping 192.168.1.2”后，都发生了些什么呢?
首先，Ping命令会构建一个固定格式的ICMP请求数据包，然后由ICMP协议将这个数据包连同地址“192.168.1.2”一起交给IP层协议（和ICMP一样，实际上是一组后台运行的进程），IP层协议将以地址“192.168.1.2”作为目的地址，本机IP地址作为源地址，加上一些其他的控制信息，构建一个IP数据包，并在一个映射表中查找出IP地址192.168.1.2所对应的物理地址（也叫MAC地址，熟悉网卡配置的朋友不会陌生，这是数据链路层协议构建数据链路层的传输单元——帧所必需的），一并交给数据链路层。后者构建一个数据帧，目的地址是IP层传过来的物理地址，源地址则是本机的物理地址，还要附加上一些控制信息，依据以太网的介质访问规则，将它们传送出去。
主机B收到这个数据帧后，先检查它的目的地址，并和本机的物理地址对比，如符合，则接收；否则丢弃。接收后检查该数据帧，将IP数据包从帧中提取出来，交给本机的IP层协议。同样，IP层检查后，将有用的信息提取后交给ICMP协议，后者处理后，马上构建一个ICMP应答包，发送给主机A，其过程和主机A发送ICMP请求包到主机B一模一样。
从Ping的工作过程，我们可以知道，主机A收到了主机B的一个应答包，说明两台主机之间的去、回通路均正常。也就是说，无论从主机A到主机B，还是从主机B到主机A，都是正常的。那么，是什么原因引起只能单方向Ping通的呢?
一、安装了个人防火墙
在共享上网的机器中，出于安全考虑，大部分作为服务器的主机都安装了个人防火墙软件，而其他作为客户机的机器则一般不安装。几乎所有的个人防火墙软件，默认情况下是不允许其他机器Ping本机的。一般的做法是将来自外部的ICMP请求报文滤掉，但它却对本机出去的ICMP请求报文，以及来自外部的 ICMP应答报文不加任何限制。这样，从本机Ping其他机器时，如果网络正常，就没有问题。但如果从其他机器Ping这台机器，即使网络一切正常，也会出现“超时无应答”的错误。
大部分的单方向Ping通现象源于此。解决的办法也很简单，根据你自己所用的不同类型的防火墙，调整相应的设置即可。
二、错误设置IP地址
正常情况下，一台主机应该有一个网卡，一个IP地址，或多个网卡，多个IP地址（这些地址一定要处于不同的IP子网）。但对于在公共场所使用的电脑，特别是网吧，人多手杂，其中不泛有“探索者”。曾有一次两台电脑也出现了这种单方向Ping通的情况，经过仔细检查，发现其中一台电脑的“拨号网络适配器 ”（相当于一块软网卡）的TCP/IP设置中，设置了一个与网卡IP地址处于同一子网的IP地址，这样，在IP层协议看来，这台主机就有两个不同的接口处于同一网段内。当从这台主机Ping其他的机器时，会存在这样的问题： （1）主机不知道将数据包发到哪个网络接口，因为有两个网络接口都连接在同一网段；
（2）主机不知道用哪个地址作为数据包的源地址。因此，从这台主机去Ping其他机器，IP层协议会无法处理，超时后，Ping 就会给出一个“超时无应答”的错误信息提示。但从其他主机Ping这台主机时，请求包从特定的网卡来，ICMP只须简单地将目的、源地址互换，并更改一些标志即可，ICMP应答包能顺利发出，其他主机也就能成功Ping通这台机器了。
14项生理特征可预测疾病反映健康水平
预防疾病，除重视养生保健外，还要经常根据一些生理特征来预测自己是否患了疾病，以便早发现、早诊断、早治疗，把疾病消灭于萌芽之中。
1 眼睛有神
所谓眼睛有神，是指目光明亮、视物清楚、转动灵活。眼睛有神，说明人体视觉器官与大脑皮质的生理功能良好。中医认为：“神藏于心，外候在目”，眼睛与人体五脏六腑的功能皆有关，眼睛是脏腑精气汇集之地，脏腑虚衰，必影响于眼；眼睛有病，也反映了脏腑病变。
2 面色红润
面色是人体五脏气血的外荣。气血旺盛，则面色荣润；气血衰减，则色泽枯槁。如面呈青色，主风、寒；面呈黄色，主湿；面呈白色，主虚等。
3 呼吸微徐
所谓呼吸微徐，是指人的呼吸要从容不迫。《难经》认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾。”这说明呼吸与人体的五脏六腑功能密切相关，是健康的重要标志。
4 声音洪亮
肺主气，而声由气发，故声音洪亮。若语声低微、气短，说明肺气不足；若发不出音来，称为“失音”。
5 情绪稳定
通过和喜怒、去忧悲、节思虑、防惊恐等方法，排除各种杂念，消除或减少不良情绪对心理和生理产生的影响。
6 腰腿灵便
俗话说，人老腿先老，未老腰先病。腰腿灵便，步履从容，则证明筋肉经络、四肢关节皆很强壮。中医认为，腰为肾之府，若肾气充足，则筋骨健壮、腰腿灵便、活动自如；若肾虚，则腰酸腿痛、步履艰难，严重者可致弯腰驼背。
7 二便正常
俗话说：“前门松，后门紧。” 前门松，是指小便正常而通畅，说明泌尿系统正常无病；后门紧，是指肛门括约肌紧张度良好，肠道无疾病。
8 牙齿坚固
齿为骨之余，而肾主骨，所以牙齿坚固，反映肾气、肾精充足。若肾精虚衰，则牙齿脱落或枯槁不荣。
9 不胖不瘦
中医学认为，胖人多气虚，多痰湿，易患中风、消渴病；而瘦人多火，易患阴虚之病。现代医学认为，过胖可增加机体额外负担，大量的脂肪组织在腹腔内沉积，使横膈抬高，心脏和肺脏的活动范围均受到限制；过瘦的人可能是营养不良，或是某些疾病带来的后果，如糖尿病等。
10 脉象缓匀
缓，即和缓；匀，即均匀。脉象正常与否，能够反映气血的运行。
11 头发润泽
中医学认为，“发为血之余”，而肝藏血，所以头发是否润泽，反映肝的藏血功能。同时，头发的好坏，又赖肾的精气盛衰。因此，头发的生长、脱落、黑白、润泽，又反映了肾气的情况。
12 双耳聪敏
耳主管听觉，人体各部发生病变时，皆能通过经络反映于耳部。
13 记忆力好
髓海充盈，则精力充沛，记忆力好。反之，肾气虚弱，髓海不足，则记忆力减退，分析判断力差，是衰老之象。
14 食欲正常
由于“有胃气则生，无胃气则死”，所以饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰，食欲正常，则是健康的反映。若食欲减退，在新病多为伤食，或者外感发热，久病多属脾胃虚弱，或肾阳不足；若食欲亢进，多属胃火亢盛；饥而不食，多为胃阴不足；病中能食，是胃气未伤，预后较好。
以上十四条是一个身体健康的人必须具备的。有病还是无病，可根据这十四条标准来衡量，若有一条或是几条不好，则应及时进行调理，调理无效，应找医生及时诊治，不要延误了病情。
1 眼睛有神
所谓眼睛有神，是指目光明亮、视物清楚、转动灵活。眼睛有神，说明人体视觉器官与大脑皮质的生理功能良好。中医认为：“神藏于心，外候在目”，眼睛与人体五脏六腑的功能皆有关，眼睛是脏腑精气汇集之地，脏腑虚衰，必影响于眼；眼睛有病，也反映了脏腑病变。
2 面色红润
面色是人体五脏气血的外荣。气血旺盛，则面色荣润；气血衰减，则色泽枯槁。如面呈青色，主风、寒；面呈黄色，主湿；面呈白色，主虚等。
3 呼吸微徐
所谓呼吸微徐，是指人的呼吸要从容不迫。《难经》认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾。”这说明呼吸与人体的五脏六腑功能密切相关，是健康的重要标志。
4 声音洪亮
肺主气，而声由气发，故声音洪亮。若语声低微、气短，说明肺气不足；若发不出音来，称为“失音”。
5 情绪稳定
通过和喜怒、去忧悲、节思虑、防惊恐等方法，排除各种杂念，消除或减少不良情绪对心理和生理产生的影响。
6 腰腿灵便
俗话说，人老腿先老，未老腰先病。腰腿灵便，步履从容，则证明筋肉经络、四肢关节皆很强壮。中医认为，腰为肾之府，若肾气充足，则筋骨健壮、腰腿灵便、活动自如；若肾虚，则腰酸腿痛、步履艰难，严重者可致弯腰驼背。
7 二便正常
俗话说：“前门松，后门紧。” 前门松，是指小便正常而通畅，说明泌尿系统正常无病；后门紧，是指肛门括约肌紧张度良好，肠道无疾病。
8 牙齿坚固
齿为骨之余，而肾主骨，所以牙齿坚固，反映肾气、肾精充足。若肾精虚衰，则牙齿脱落或枯槁不荣。
9 不胖不瘦
中医学认为，胖人多气虚，多痰湿，易患中风、消渴病；而瘦人多火，易患阴虚之病。现代医学认为，过胖可增加机体额外负担，大量的脂肪组织在腹腔内沉积，使横膈抬高，心脏和肺脏的活动范围均受到限制；过瘦的人可能是营养不良，或是某些疾病带来的后果，如糖尿病等。
10 脉象缓匀
缓，即和缓；匀，即均匀。脉象正常与否，能够反映气血的运行。
11 头发润泽
中医学认为，“发为血之余”，而肝藏血，所以头发是否润泽，反映肝的藏血功能。同时，头发的好坏，又赖肾的精气盛衰。因此，头发的生长、脱落、黑白、润泽，又反映了肾气的情况。
12 双耳聪敏
耳主管听觉，人体各部发生病变时，皆能通过经络反映于耳部。
13 记忆力好
髓海充盈，则精力充沛，记忆力好。反之，肾气虚弱，髓海不足，则记忆力减退，分析判断力差，是衰老之象。
14 食欲正常
由于“有胃气则生，无胃气则死”，所以饮食的多少直接关系到脾胃的盛衰，食欲正常，则是健康的反映。若食欲减退，在新病多为伤食，或者外感发热，久病多属脾胃虚弱，或肾阳不足；若食欲亢进，多属胃火亢盛；饥而不食，多为胃阴不足；病中能食，是胃气未伤，预后较好。
以上十四条是一个身体健康的人必须具备的。有病还是无病，可根据这十四条标准来衡量，若有一条或是几条不好，则应及时进行调理，调理无效，应找医生及时诊治，不要延误了病情。
最新统计的2008年十大高薪工作排行榜
一、销售人才高居榜首：优秀的销售人员月薪可达数万元。
二、地产行业风光一时：房地产从业者月薪达到8000-10000元。
三、金融行业魅力不减：金融行业经理人，月薪9000元左右。
四、物流行业钱途看好：运输/物流行业经理人，月薪8000元左右。
五、IT行业复苏回暖：计算机行业经理人，月薪6000元以上。
六、咨询专家行情走高：资深顾问，月薪在8000元左右。
七、网络游戏人才奇缺：月薪约8000元，但少有人问津。
八、医药人才骤然升温：平均月薪可达6500元。
九、网络传媒职位增加：平均月薪在4000-5000元，高的有10000万元以上。
十、优秀教师收入不菲：高校
.......
二、地产行业风光一时：房地产从业者月薪达到8000-10000元。
三、金融行业魅力不减：金融行业经理人，月薪9000元左右。
四、物流行业钱途看好：运输/物流行业经理人，月薪8000元左右。
五、IT行业复苏回暖：计算机行业经理人，月薪6000元以上。
六、咨询专家行情走高：资深顾问，月薪在8000元左右。
七、网络游戏人才奇缺：月薪约8000元，但少有人问津。
八、医药人才骤然升温：平均月薪可达6500元。
九、网络传媒职位增加：平均月薪在4000-5000元，高的有10000万元以上。
十、优秀教师收入不菲：高校
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2009年1月18日星期日
无耻的社工
本文转自T00ls.net，转载请注明出处
本文确有此事.如有雷同,纯属巧合!
话说某牛.搞一Game官网,google网站注入点.上传 C段没戏的情况下.
搜了两天 终于发现此网站一个管理员的ID在网上讨论XXX的配置问题
找到联系方法.Q
去夜店找个J 给了她几K块 让她找管理员聊天 视频脱衣服给他看!
发展了一个星期.期间不断发些文件.但都是无毒的.
"哥哥, 帮我看看这个文件怎么打不开啊 ?"
"哦! 真笨,要解压密码的!"
"哥哥! 这个小游戏怎么玩不了啊?"
"哦, 原来没装VB运行库!"
到最后
"哥哥, 我发现一个好玩的游戏 你陪我一起玩啊!"
绑一个马发过去.中招了!
游戏管理员.翻文档. 连上数据库. 准备准备.. 开工!
本文确有此事.如有雷同,纯属巧合!
话说某牛.搞一Game官网,google网站注入点.上传 C段没戏的情况下.
搜了两天 终于发现此网站一个管理员的ID在网上讨论XXX的配置问题
找到联系方法.Q
去夜店找个J 给了她几K块 让她找管理员聊天 视频脱衣服给他看!
发展了一个星期.期间不断发些文件.但都是无毒的.
"哥哥, 帮我看看这个文件怎么打不开啊 ?"
"哦! 真笨,要解压密码的!"
"哥哥! 这个小游戏怎么玩不了啊?"
"哦, 原来没装VB运行库!"
到最后
"哥哥, 我发现一个好玩的游戏 你陪我一起玩啊!"
绑一个马发过去.中招了!
游戏管理员.翻文档. 连上数据库. 准备准备.. 开工!
Radmin 2.1版本激活[Radmin license code]
由于学校网络管理员的疏忽，导致我们这几天不能查询成绩，无奈用自己那可怜的网络试着连了下学校的服务器，可惜是很早之前留的Radmin后门，只有一台服务器可以连上，另外几台都是提示要输入激活码，Google了N久一个一个试都不成功
回头想了想，我的客户端端好像是2.1的，然后下载了个2.1的服务端，试着连了下，然后输入了个激活码，成功了，再用3.0的服务端连接，可以用了
至此2.1Client激活问题解决了
回头想了想，我的客户端端好像是2.1的，然后下载了个2.1的服务端，试着连了下，然后输入了个激活码，成功了，再用3.0的服务端连接，可以用了
至此2.1Client激活问题解决了
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